【ダイエット】71.4㎏

アミノバイタルカプシ

昨日は大雨のため、

ジョギングできず。。

本日晴天、じっとりと汗をかいてまいりました。

コースを変え、近所の川沿いを数キロ走り、公園に沿って・・・

家族連れが多いですね。

桜もぼちぼちでしょうか。

今回も、アミノバイタルカプシ服用。効果はいかに！？

＜本日の成果＞

　ランニング：10.42㎞

　消費カロリー：787cal

年内目標：ランニングで100㎞

　　　　　体重は65㎏

あと、56.25㎞、6.4㎏・・・です。頑張ります！