連日のジョギングです。
筋トレがあまり好きではないのでひたすらジョギング、ジョギングです。
ダイエットになるのか？は疑問でもありますが、
ひたすら走り続けようと思います。
今日は寒い。
昨日は暖かいのにむやみに厚着をしてしまったため、
今日のジョギングは薄着で首にタオルを巻いて、です。
あと、アミノバイタルカプシ服用。効果はいかに！？
＜本日の成果＞
ランニング：8.45㎞
消費カロリー：893cal
年内目標：ランニングで100㎞
体重は65㎏
あと、66.67㎞、6.5㎏・・・です。頑張ります！
アミノバイタルカプシ
